Dieta Wysokobiałkowa

Czy masz inne potrzeby żywieniowe niż większość ludzi? Dużo ćwiczysz, dbasz o odpowiednią ilość masy mięśniowej? A może jesteś przed lub po poważnej operacji i potrzebujesz więcej energii i białka z diety? Dobrze trafiłeś! Dieta wysokobiałkowa jest właśnie dla Ciebie.

Czym jest dieta wysokobiałkowa?

Dieta wysokobiałkowa to zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta ze zwiększoną podażą białka, tworzona pod nadzorem dietetyka klinicznego. Dzięki diecie wysokoproteinowej dostarczysz niezbędnych wartości odżywczych, w tym pełnowartościowego białka, które wpłynie na szybszy proces regeneracji po treningu lub w trakcie rekonwalescencji. Starannie dobrane produkty spożywcze w diecie wysokoproteinowej zapewniają wysoką jakość i świeżość posiłków.

Dieta wysokobiałkowa obejmuje różnorodne posiłki, ponieważ produkty spożywcze pochodzą ze wszystkich grup żywności, takich jak mięso, przetwory mięsne, ryby, produkty mleczne, jaja, orzechy, ziarna, bulwy, zdrowe tłuszcze oraz świeże zioła i przyprawy. Dieta wysokobiałkowa łączy kuchnie z całego świata, w tym kuchnię polską, włoską, hiszpańską, francuską i amerykańską. 
Menu obejmuje dania mięsne, wegetariańskie i wegańskie, w wersji słodko-pikantnej. Dania  przygotowane są z najświeższych produktów.

Dieta wysokobiałkowa to właściwy sposób na rozpoczęcie przygody ze zdrowym odżywianiem. Regularne spożywanie wysokobiałkowych posiłków pomoże Ci osiągnąć cel. Pomoże Ci schudnąć lub utrzymać obecną sylwetkę lub zbudować masę mięśniową. To najlepszy wybór dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale nie mają czasu na gotowanie, myślenie o posiłkach i zakupy. Skomponowana w taki sposób, abyś cieszył się dietą, a jednocześnie zbilansowana,, aby codziennie dostarczać wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych z optymalną ilością białek, tłuszczów i węglowodanów. 

Dieta wysokobiałkowa składa się z pięciu zbilansowanych posiłków. Wybór odpowiedniej kaloryczności wesprze twój organizm w codziennym funkcjonowaniu, zarówno fizycznym, jak i psychicznym.
 

Jakie kaloryczności są dostępne w diecie wysokoproteinowej?

• 2000 kcal
• 2500 kcal
• 3000 kcal

Ile posiłków ma dieta wysokobiałkowa?

Dieta wysokobiałkowa obejmuje 5 pełnowartościowych posiłków

• Śniadanie
• Drugie śniadanie
• Obiad
• Przekąska
• Kolacja

Dla kogo polecana jest dieta wysokobiałkowa?

• masz zwiększone zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko w diecie,
• nie masz czasu i chęci na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków,
• ciężko pracujesz fizycznie,
• jesteś aktywny fizycznie w ciągu dnia,
• chcesz budować mięśnie,
• jesteś w trakcie rekonwalescencji, na przykład po rozległych operacjach, oparzeniach, gdzie występuje zwiększone zapotrzebowanie na białko,
• chcesz się zdrowo odżywiać,
• nie lubisz monotonnej diety, spożywania w kółko tych samych posiłków,
• chcesz codziennie jeść świeże i pyszne posiłki,
• nie masz żadnych alergii ani nietolerancji pokarmowych.

Dieta wysokobiałkowa jest właśnie dla Ciebie!

Skontaktuj się z nami, jeśli:

• masz alergie pokarmowe,
• masz choroby przewlekłe,
• masz choroby jelit: IBS lub choroby zapalne jelit,
• masz problemy metaboliczne: cukrzyca, nadciśnienie, hipercholesterolemia, niewydolność wątroby, niewydolność nerek, raka

Pomożemy Ci dobrać odpowiednią dietę i kaloryczność do Twoich potrzeb.

Alergeny:

1. Seler
2. Zboża zawierające gluten
3. Skorupiaki
4. Jaja
5. Ryba
6. Białka roślinne
7. Mleko
8. Mięczaki
9. Musztarda
10. Orzechy
11. Orzeszki ziemne
12. Sezam
13. Soja
14. Dwutlenek siarki

Makroelementy

DIET	KCAL	PROTEINY	TŁUSZCZE	WĘGLOWODANY
Wysokobiałkowa	2000	150g	70g	175g
Wysokobiałkowa	2500	180g	85g	235g
Wysokobiałkowa	3000	215g	105g	260g